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        拍莎棒怎么用?拍莎能减肥吗?

        时间:2019-12-12 12:30:25 来源:网络 编辑:网友整理

        可以减肥的,和刮痧是一样的,只是拍痧的用力点是没有固定的,只是会存在于一大片区域,很多人都知道拍痧是很好的排毒方法,减肥的效果也是很好的,帮助脂肪进行燃烧。肥胖的局部可经常刮拭,促其被动运动,加强新陈代谢,消除局部的水分和脂肪。单纯性肥胖又以食欲过强者较体质原因而肥胖的效果为好。

        拍痧是需要找到适合的位置进行很好的拍打,但是需要坚持才会有很好的效果,而且是帮助身体进一步的排毒。不过会有点疼,疼痛感强烈才是说明拍到穴位了。如果发现有明显疼痛的部位后,保持一定的力,让身体能够感受到明显的疼痛持续拍打。因为疼则不通的法则是很准确的。要使拍痧板着力面能够更大程度作用到皮肤上,那么拍痧板作用面与拍打部位的皮肤之间的角度越小越好。

        拍莎棒

        拍痧板应该拍什么位置

        肘窝

        很多人有咽喉肿痛的问题,其实最好的就是按摩穴位,或者是拍打穴位,帮助身体进行进一步的排毒,而且是坚持一段时间就会有很好的效果。当你出现咽喉肿痛、痰黄气喘、咳嗽咳血、心烦心热、口腔溃疡、失眠多梦等问题,可以在肘窝的位置连续拍打5~10分钟,会出现青、红、紫、黑等不同颜色的毒素反应物。

        阴陵泉

        脾虚的问题大部分人是有的,而且体内的湿气是很严重的,那么这个时候就需要按摩阴陵泉穴位了,也就是脚趾的穴位。脾经的合穴,从脚趾出发的脾经经气再这儿往里深入,可以健脾除湿。

        天枢穴

        很多人有便秘的情况,其实最好的还是选择按摩或者是拍打肚脐两边的穴位,也是可以帮助肠道进行蠕动的,排出身体的垃圾。天枢穴属于胃经,又联系大肠,最能通肠道、排宿便,是名副其实的减肥大穴:芏嗳艘磺锰焓嘌ū阋懿匏褪钦飧鲈倒。肠道通了,脂肪就不会堆积。

        腋下

        很多人内火是比较重的,这个时候不光是吃一些下火的食物,拍打腋下也是很不错的方法,帮助去心火。腋窝的极泉穴是心经的重要穴位,可以去心脏的郁火毒素,应常常去按揉,以疏通这口井。

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